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Gym Performance Fitness Blog von Martin Blättler

Kraftsport, Fitness, Bodybuilding, Lifestyle, Diät, Regeneration, Nahrungsergänzungsmittel, Supplements, Produktbewertungen und Training – der Gym Performance Fitness Blog beinhaltet Artikel rund um die Themen Gesundheit, Fitness und Ernährung.

Als Personal Trainer und Fitness Online Coach vermittle ich gerne mein Wissen und erhoffe mir, dich auf deinem persönlichen Fitnessjourney unterstützen zu können.

Sind Nüsse gesund oder doch nur Dickmacher?

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In Magazinen und Zeitschriften als Superfood beworben, empfohlen von praktisch jedem Arzt und Bestandteil fast jeder Diät: Nüsse!   Nüsse haben einen guten Ruf und werden als gesunde Zwischenmahlzeit bezeichnet.   Der regelmässige Konsum soll vor...

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