Pre Workout Booster zählen nebst Whey Protein und Kreatin zu den meist gefragten Nahrungsergänzungsmittel. Die Aussagen auf den Verpackungen versprechen viel: mehr Leistung, erhöhter Fokus und besserer Pump. Nicht nur unter Kraftsportlern und...
Hast du schon einmal nach „Dwayne Johnson Trainingsplan“ gegoogelt? Kommt dir bekannt vor? Sehr wahrscheinlich schon. Nicht umsonst wird gemäss Google jeden Monat über 500 Mal nach den Begriffen „The Rock...
Binge Eating ist ein weit verbreitetes Problem. Oftmals wird der Begriff mit Übergewicht, Magersucht oder anderen Essstörungen wie etwa Bulimie in Verbindung gebracht. Tatsächlich verfallen jedoch auch Personen Fressattacken, von denen man es kaum...
In Magazinen und Zeitschriften als Superfood beworben, empfohlen von praktisch jedem Arzt und Bestandteil fast jeder Diät: Nüsse! Nüsse haben einen guten Ruf und werden als gesunde Zwischenmahlzeit bezeichnet. Der regelmässige Konsum soll vor...
Fitter. Muskulöser. Definierter. Fitness-Model zu sein ist der Traum vieler Männer und Frauen, die im Fitnesscenter Tag für Tag an ihrem Körper arbeiten. Während sich angehende Fitness-Models vor der Zeit von Social Media noch bei Agenturen bewerben...