Die olympischen Spiele in PyeongChang sind Geschichte. Einmal mehr wurde bei mehreren olympischen Athleten Doping nachgewiesen. Ausgerechnet russische Athleten, welche an der Winterolympiade vor vier Jahren in Sochi für einen massiven Dopingskandal...
Täglich blauer Himmel und Sonnenschein, stundenlanges Verweilen am Sandstand von Venice Beach, erlernen von Body Weight Skills, trainieren im weltberüchtigten Golds Gym nebst Legenden wie 50 Cent und Dwayne ‘The Rock Johnson. Zu einer Community bestehend aus Athleten,...
Mit der Evolution des Internets hat sich eine neue Art von Personal Training entwickelt: Online Coaching! Online Coaching (oder auch Online Personal Training genannt) bezeichnet in der Fitness- und Gesundheitsbranche die körperliche Beratung und Betreuung über...
“Was ist besser für Kraft- und Muskelaufbau, Gewichtstraining oder Übungen mit dem eigenen Körpergewicht? “ Diese Frage habe ich in letzter Zeit oft gehört. Muskulatur aufbauen mit seinem eigenen Körpergewicht scheint ein sehr kontroverses Thema zu sein,...
