SMART FIT

Das Fitnessprogramm für Entrepreneurs, Familienväter und Vielbeschäftigte.

Gym Performance SMART FIT

Gym Performance SMART FIT

Das neue Trainingsprogramm für Businessmänner, Entrepreneure und Familienväter ist perfekt auf die Bedürfnisse viel beschäftigter Männer abgestimmt. Das innovative Konzept von SMART FIT richtet sich spezifisch an Personen, die nur wenig Zeit haben in puncto Fitness, jedoch keine Kompromisse eingehen möchten. So werden mit minimalem Zeitaufwand gepaart mit intensiven Trainingseinheiten maximale Ergebnisse erzielt. SMART FIT garantiert bessere Fitness und mehr Power. Gutes Aussehen ist keine Frage der Zeit, sondern vielmehr eine Frage, wie smart die zur Verfügung stehende Zeit genutzt wird.

Fitnessprogramm Trainingsplan

Ziel

Maximale Resultate bei minimalen Aufwand.

Fitnessprogramm Ernährungsplan

Frequenz

3 Workouts à ca. 60 Minuten pro Woche.

Fitnessprogramm Standortbestimmung

Länge

12 Wochen, unterteilt in 3 verschiedene Phasen.

Kraft und Fitness müssen nicht an einem vollen Terminplan scheitern. SMART FIT liefert maximale Ergebnisse bei minimalem Zeiteinsatz!

Das Trainingsprogramm für Entrepreneurs durchläuft drei Phasen. In jeder Phase sind die Anzahl der Sätze und Wiederholungen sowie die notwendigen Ruhezeiten zwischen den einzelnen Übungen exakt vorgegeben. Als Bonus werden sämtliche Übungen anhand llustrationen veranschaulicht. 

Gym Performance SMART FIT Phase 1

1. Grundlegender Kraftaufbau

Kraftzuwachs,
erhöhte Leistungskapazität

Gym Performance SMART FIT Phase 2

2. Gezielter Muskelaufbau

Deutlicher Muskelwachstum, ausgeprägtere Muskeln

Gym Performance SMART FIT Phase 3

3. Verbesserung der Kraftausdauer

Verbesserte Koordination,
Steigerung des Fitnesslevels

Zusätzlich erhalten alle Teilnehmer exklusiven Zugang zu einer privaten Facebook-Gruppe. Hier können sich Teilnehmer privat unter Gleichgesinnten austauschen und motivieren. 

Gym Performance SMART FIT

Simpel aber effektiv.

SMART FIT ist der perfekte Trainingsplan für viel beschäftigte Männer.

Echte Abwechslung

Fitnessprogramme aus Magazinen und Websites sind häufig langweilig und eindeutig. SMART FIT hingegen sichert regelmässige Abwechslung mit spannenden und vielseitigen Übungen zu.

Smarter, not harder

Ein gutes und effektives Fitnesstraining muss nicht viel Zeit in Anspruch nehmen. SMART FIT ist nach intelligenten Vorsätzen konzipiert und verspricht höchst effiziente Trainingserfolge.

Erprobte Inhalte

Gym Performance legt höchsten Wert auf das Feedback von Kunden und Nutzer. SMART FIT basiert auf dem aktuellen wissenschaftlichen Stand und wurde mit Praxiserfahrung ergänzt.

Gehörst auch du zu den Personen mit einem vollen Terminkalender und versuchst trotz dessen fit zu bleiben?

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Häufig gestellte Fragen

Was genau beinhaltet SMART FIT?

Gym Performance SMART FIT ist ein 12-wöchiges Trainingsprogramm für Entrepreneurs, Familienväter und vielbeschäftigte Männer. Das Programm besteht aus einem PDF-Dokument, in welchem die einzelnen Trainingseinheiten mit Anzahl Sätzen und Wiederholungen zu finden sind. Zudem wird jede Übung anhand Bilder illustriert. Das Dokument kann entweder auf ein mobiles Gerät übertragen oder ausgedruckt werden, sodass die Workouts stets protokolliert und kontinuierliche Fortschritte sichergestellt werden können.

Wann erhalte ich den Trainingsplan?

Nur wenige Minuten nach Bestellabschluss erhältst du eine Email mit dem beiliegenden PDF-Dokument. Somit kannst du noch am gleichen Tag mit dem Programm loslegen.

Beinhaltet SMART FIT einen Ernährungsplan?

Bei Gym Performance SMART FIT handelt es sich ausschliesslich um ein Trainingsprogramm. Auf einen Ernährungsplan wurde mit Absicht verzichtet, da die Ernährung von verschiedenen Faktoren abhängt und individuell gestaltet werden soll. Für beste Resultate empfiehlt sich SMART FIT mit einem Fitness Ernährungsplan zu kombinieren.

Aus zeitlichen Gründen kann ich nur zwei Mal pro Woche trainieren. Eignet sich SMART FIT trotzdem für mich?

SMART FIT basiert auf drei Trainingseinheiten wöchentlich, wobei jeweils alle Körperpartien beansprucht werden. Selbst wer auf Grund eines vollen Terminkalenders nur zwei Mal trainieren kann, wird mit dem Programm gute Resultate erzielen können.

Wird ein Fitnessstudio vorausgesetzt?

Gym Performance SMART FIT beinhaltet Übungen mit Hanteln und Trainingsgeräten. Aus diesem Grund wird ein Abo in einem Fitnesscenter empfohlen. Alternativ können die Workouts in einem gut ausgestatteten Home-Gym durchgeführt werden.

Setzt Gym Performance SMART FIT ein bestimmtes Fitnessniveau voraus?

Nein. SMART FIT eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene Gym Goer mit limitierter Zeit.

Was macht SMART FIT so effektiv?

SMART FIT wurde nach dem Motto «Maximale Ergebnisse bei minimalem Zeitaufwand» konzipiert. Das 12-wöchige Trainingsprogramm beinhaltet drei verschiedene Phasen, welche auf spezifische Ziele ausgerichtet sind. Während herkömmliche Fitnessprogramme oftmals einseitig und monoton sind, bietet SMART FIT Abwechslung und garantiert durch bewährte Trainingsmethoden grossartige Resultate.

EXERCISE SMARTER, NOT HARDER.